Initiation au Yoga pour enfants (et parents)

Yoga en pleine herbe, yogi en herbe ! L’Association Yoga Ashtanga Aix-Marseille propose à nouveau cette année une découverte du yoga pour les petits à partir de 3 ans, et ensuite pour les grands,

13h-19h Yoga enfants

Il n’y a pa d’âges pour découvrir le yoga ! Dans un état d’esprit ludique et détendu, nos petits découvriront les principales techniques de respiration, concentration, relaxation ainsi que les moyens de jouer avec son corps comme s’il s’agissait d’un voyage dans un nouveau pays avec tout ce que cela comporte de découverte initiatrice, de joie et de construction de la confiance intérieure. Une petite graine plantée vers une tranquillité joyeuse et puissante. Ateliers toutes les 30 mn, se présenter directement sur place

18h: Atelier découverte du yoga pour les grands enfants

Pour les parents à qui les premiers pas de leurs bambins auront mis l’eau à la bouche, il suffira d’enlever ses chaussures et de se retrouver sur le stand à 18h pour bousculer ses idées reçues sur le yoga et découvrir une pratique corporelle intense et profonde qui s’adresse à tout ce que nous sommes en tant qu’être humain. et nous amène vers plus de joie, de détente et de bien-être.

Ouvert à tous, dos cassés, esprits tendus, accro de l’apéro ou du bedo, kilos en trop, raides du pivot ou muscles zéro … welcome !!!

11h: Grand rassemblement de pratiques libres en plein air

Que vous soyez débutant, confirmé, enseignant ou néophyte, que fassiez de l’ashtanga, du bikram, du kundalini, du hatha, du natha ou même du qi cong, de la méditation ou du tai chi, apportez votre tapis, votre zafu, ou vos pieds nus et rejoignez nous pour une pratique silencieuse et libre, motivée par le plaisir du partage en plein air.

Fondée en 2003 par Vanessa Brouillet, Yama est une école de yoga spécialisée dans la transmission de l’ashtanga vinyasa yoga, une forme de yoga traditionnelle exigeante et puissante. Yama propose également d’autres voies d’accès au yoga (kundalini, hatha, nidra). Présente à Marseille, Aix-en-provence, Luynes et Meyreuil, l’école est aujourd’hui composée d’une dizaine d’enseignants, d’une école de formation et organise de nombreux ateliers, stages et conférences d’envergure internationale.

www.yoga-aix-marseille.fr

Aires Libres 2013 – Parc Borély
A partir de 3 ans (Gratuit)